Администрация Лужского муниципального района

Информация для жителей Лужского района. - 07.04.2020

Для вас граждане!

Самоизоляция — что это, и как действовать?

1. Прогулки разрешены, но строго без контактов с людьми.
2. На улицу ходить в перчатках, если погода позволяет. Если выходишь на улицу, надо взять с собой антисептическое средство. Лицо не трогать. Если очень надо — только после антисептического средства.
3. Предпочитать лифт лестнице (когда мы ходим по лестнице, то все время трогаем перила и иногда лишние дверные ручки, а в лифте надо нажать только одну кнопку, можно локтем). Но в лифт с другими людьми не заходить и к себе не пускать.
4. На улице держаться от людей на расстоянии минимум двух метров.
5. Перед входом в общественное помещение двадцать раз подумать, надо ли оно, а потом надевать маску. Это защита окружающих, уважение к их страхам и хороший пример.
6. Разрешены поездки на личной машине за город с бесконтактной заправкой (сейчас будет актуально при начале настоящей весны).
7. Общественный транспорт не рекомендуется.
8. После возвращения перед входом в дом, обработать руки антисептическим средством.
9. После входа в дом — надо сразу идти в ванную и мыть мылом руки и  лицо.
10. Дома никаких ограничений нет. Только в уличной одежде не ходить.
11. При заказе еды/лекарств/пр. оставлять оплату курьеру на лестнице, не пересекаться с ним. Забирать заказ после его ухода.
12. Ни с кем не встречаться, никого не целовать, не обнимать. Не звать гостей и не ходить в гости.
13. Обучение — онлайн. Спорт — дома (зарядка, планка, йога, массаж друг другу). Сон — по режиму. Есть большая опасность начать жить, как на новогодних каникулах: куролесить всю ночь, отсыпаться днем. Помните, что здоровый сон укрепляет иммунитет, а нездоровый не только бьет по иммунитету, но и сильно повышает тревожность и снижает устойчивость к стрессу.

В чем разница между самоизоляцией и ограничением передвижения?

В том, что самоизоляция не предполагает исключений из запрета выходить из дома, а вот ограничение передвижения такое предполагает. Так, например, можно ходить на работу, если деятельность организации не приостановлена.

Чем отличается самоизоляция от карантина?

«Самоизоляция – это когда максимальное количество людей находятся в домашних условиях и не контактируют между собой. Карантин же подразумевает более жесткие требования и применяется к инфицированным людям или к тем, у кого есть подозрение на инфекцию»